体能障碍挑战的基地-罗山体能障碍挑战-指南针户外拓展

户外拓展训练对于个人的好处：①改善身体机能，强健体魄；②认识到自身的潜能，增强自信心，改进自身形象；③克服心理惰性，改善性格结构，磨炼战胜困难的意志；④调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战；⑤认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；⑥启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；⑦学习欣赏别人，学会关心别人；⑧助人为乐，户外体能障碍挑战的场地，关爱生命和自然；⑨情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多，哪里有体能障碍挑战场地，而且还很繁琐，女生去户外拓展时要带的物品。首先选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中会携带很多东西，所以背包是很重要的，其次就是女生的防晒很重要，户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是*物品，较后就是带一双备用的鞋子因为户外所需要走的路程很多，女生脚*气泡，多备用一双子鞋子是有必要的。根据你的身材选一个45-55升的背包，大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，体能障碍挑战的基地，活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。

拓展训练是体验式学习的一种，它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，罗山体能障碍挑战，针对社会的需求和学生特点设计出来的一种课程模式。拓展训练是一种在模拟或自然的环境下，让学员体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，并从中分享得到相关理论的一种课程。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外等项目。

“指南针”属于我国四大发明之一，是指在户外运动中给人指明方向，信阳指南针户外拓展训练有限公司专门提供青少年自然教育，中小学生社会实践，青少年户外生存挑战，家庭亲子活动，儿童体验式旅行等个性化、团体定制户外拓展培训。